Information
Découvrez votre pouvoir d’agir pour changer de trajectoire. Une invitation à commencer un voyage vers une vie pleine de possibilités infinies.
Formateur
Jean-Pierre MECHIN dispose d’une expérience de plus de trente années dans le champ du développement holistique. Master Psycho Santé du Travail (Symbiofi- Lille) – Master de Sophrologie (Fondation Alfonso CAYCEDO – Principauté d’Andorre), Master Coach en neurosciences, (I.N.A.), diplômé en « Rational Emotivo Béhaviour Therapy », (Albert ELLIS Institute -Université de New-York), Instructeur certifié en Mindfulness (Académie Suisse de Psychothérapie Cognitive).
Il a également reçu les enseignements avancés dispensés par le Dr Joe DISPENZA (certificat de fin de cycle) qui lui ont permis de suivre le cursus « Cohérence Cardiaque ». Cet enseignement a été doublé d’une certification sur le biofeeback de cohérence cardiaque (Symbiofi- Lille*).
*d’après les travaux de recherche menés par le CHU de Lille, partenaire scientifique et technologique de Symbiofi).
Catégorie
Prestations
Durée
3 jours (dont une 3ème au terme de 21 jours)
Participants
Entre 10 et 12 stagiaires
Intervention
- Coût entreprise : 1 250,00 € HT (Coût de formation + Hébergement +Repas), soit 1.500 € T.T.C.
- Coût particulier : 650 € H.T. (coût de formation + Hébergement + Repas), soit 780 € T.T.C.
Lieu(x) de la formation
Abbaye de Saint Jacut de la Mer
Objectifs
- Créer son propre avenir en s’inspirant des découvertes les plus récentes dans le domaine des neurosciences, de l’épigénétique, et de la physique quantique.
- Comprendre et Intégrer le jeu des « E-motions » engendrant des situations de stress, pour vivre de manière plus sereine et efficace (symptômes émotionnels).
- Eliminer les mauvaises habitudes et les comportements négatifs (symptômes physiques et psychologiques) pour favoriser l’épanouissement de la vie dans sa plénitude.
- Optimiser sa concentration, avoir prise sur les événements (symptômes intellectuels).
Pour qui ?
- Pour toutes les personnes (salariés cadres ou non cadres, managers …) qui vivent des situations professionnelles et personnelles complexes, empreintes d’émotions perturbatrices.
Programme
Durée : 9:30 – 17h30 : Accueil des participants, tour de table et présentation du séminaire
- Approche par l’« Attention vigilante*et la rupture avec soi-même ».
- Définir ses propres objectifs : recueil de situations concrètes (séparations, changements, transformations).
- Mécanismes physiologiques et cognitifs : du chaos à l’harmonie : (biofeed back de Cohérence Cardiaque) et rôle de la glande pinéale.
- Outils physiologiques : respiration et détente active (biofeedback de Cohérence Cardiaque.
- Technique de visualisation (avec et sans support) exercice de concentration, le non-effort, le lâcher prise (dispositif SYMBIOCENTER** développé avec le CHU de Lille).
* Programmes et outils issus des approches MBSR – HeartMath Research Institute
** SYMBIOCENTER –(CHU Lille) et Cardiosmose (Patrick DROUOT, Physicien)
- Remodeler son environnement extérieur : apprendre à reconnaître et à modifier les aspects de votre environnement extérieur qui influence son bien-être
- Modifier ses gênes pour guérir de l’intérieur : explorer les concepts de l’épigénétique et de la neuroplasticité pour comprendre comment ses pensées et ses « e-motions » peuvent influencer sa santé physique et mentale
- Mettre son égo de côté : comprendre l’importance de transcender l’égo pour accéder à une plus grande clarté mentale, à une connexion plus profonde avec les autres.
- Créer son futur en puisant dans le Champ Quantique : découvrir les principes quantiques et apprendre comment utiliser ces principes pour manifester ses désirs et aspirations dans son quotidien (d’après les travaux de Philippe GUILLEMANT, docteur en Physique, Ingénieur de recherche – CNRS)
Cette 3ème journée se déroule 3 semaines après les deux premières journées.
- Accueil et tour de table sur les expériences vécues.
- Utilisation de la « télécommande» de l’espace-temps: voies non causales/voies causales.
- Ancrage des acquis du séminaire. Conseils pratiques face aux situations quotidiennes rencontrées.
- Conclusion.
Méthodologie
- Enseignement des Concepts Fondamentaux : Chaque journée de la formation débutera par une présentation approfondie des concepts fondamentaux liés à la thématique du jour. Des exemples concrets seront utilisés pour faciliter la compréhension et l’intégration de ces concepts.
- Pratiques et Exercices : Les participants auront l’occasion de mettre en pratique les enseignements à travers une série d’exercices individuels et de groupes. Ces exercices visent à renforcer les concepts abordés et à fournir aux participants des outils concrets qu’ils pourront appliquer dans leur vie quotidienne.
- Une mise en pratique de 21 Jours avant la troisième journée de formation : Après la formation initiale, il s’agira d’intégrer ces enseignements dans leur vie quotidienne. Des supports de cours supplémentaires, des méditations guidées seront appliquées pour soutenir leur progression.
Conclusion
Prêt à transformer votre vie ?
Cette formation n’est pas simplement un ensemble de concepts abstraits, mais une véritable invitation à l’action et à la transformation. En s’engageant dans cette expérience, vous pourrez prendre le contrôle de votre avenir et vous pourrez libérer votre plein potentiel.
Nous ne promettons pas un voyage facile. Au cours de ces trois journées intenses d’apprentissage, d’exploration et de croissance personnelle, nous vous promettons en revanche, qu’avec le soutien et les outils que vous allez acquérir, vous pourrez ainsi transformer votre quotidien et créer la vie que vous désirez vraiment.
A l’issue de la formation, les stagiaires pourront bénéficier d’un accès
gratuit personnalisé à la plateforme Web Symbiocenter, sur une période
d’un mois, leur permettant ainsi de s’entrainer !
